Régime crétois
Vous avez une vision de vous durant vos périodes de régime, devant une assiette sans couleur et pas vraiment appétissante que vous mangiez quasiment avec dégoût et qui vous donnait plutôt envie de craquer sur un joli fraisier coloré ? Exit cette vision des choses grâce au régime crétois qui permet d’avoir une jolie silhouette bien dessinée tout en prenant plaisir à cuisiner et à manger. Le repas doit rester un plaisir et une détente, le régime crétois y contribue.
Les bases du régimes crétois sont les fruits et légumes du soleil, faibles en calories mais gorgés de vitamines et de couleurs.
Régime crétois
Sur cette même base méditerranéenne, vous pourrez profiter de délicieuses grillades, de salades colorées et arrosées d’huile d’olive, de fromage de chèvre et de brebis, de féculents et de légumes secs. Un véritable bonheur donc que de suivre ce régime qui vous apportera tant de bienfaits sur votre santé mais aussi sur votre ligne. Il vous faudra cependant éviter les viandes rouges et éliminer radicalement de votre hygiène alimentaire la crème ainsi que le beurre. Le régime crétois est donc un régime très plaisant à suivre, vous donnant d’excellentes habitudes alimentaires, ne faisant pas baisser votre tonus et formidable pour votre santé.
