Régime californien
Le régime californien s’étend sur quelques mois si vous voulez vraiment maintenir votre poids et faire attention à votre ligne. Les résultats sont cependant très rapides. En une dizaine de jour vous pourrez afficher une jolie taille de guêpe et une silhouette rayonnante de santé et de beauté.
Le régime californien est qualifié de régime des stars car la plupart des grandes stars américaines ne tarissent pas d’éloges à son sujet. Ce régime californien a été établi par le docteur Connie Guttersen. Les bases du régime californien sont simples. Durant les dix premiers jours du régime il vous faudra vous concentrer sur certains aliments tels que les fruits et légumes du soleil (méditerranéens) et sur les protéines.
Pour donner encore plus de goût à ces aliments gorgés de vitamines et de soleil, l’huile de colza et l‘huile d’olive seront vos meilleures amies. Tous les aliments industriels sont donc à bannir, de même que les plats et produits composés de farine raffinée.
Régime californien
Le régime californien est donc basé sur une alimentation très saine et gorgée de vitamines. Suite à ces dix jours vous ne pourrez qu’observer votre taille plus fine et vos rondeurs atténuées. La reprise d’une alimentation dite complète devra être progressive. Ainsi, vous ferez, au fil des semaines entrer le yaourts maigre dans votre alimentation etc…
Un régime très efficace donc mais établi sur le long terme.
