Bien demarrer la journée
En cette saison, le ciel ne nous fait pas de sourire en affichant une belle mine bleue et dégagée, votre moral n’est donc pas forcement au top. En attendant la saison plus ensoleillée, nous vous proposons d’adopter de petites habitudes très simples et vous rendant la vie plus belle… Vous avez envie d’être heureuse et de voir la vie en rose ? Cela passe bien souvent par votre plaisir ! Et oui, se faire plaisir donne du peps et nous permet d’aborder les petits soucis quotidiens plus calmement et dans un état d’esprit plus zen. Quels sont ces petits plaisirs que vous pouvez vous accorder sans que cela ne bouleverse tout autour de vous ? Commencez tout d’abord avec votre réveil. Prenez le temps de vous étirer cinq petites minutes avant de vous lever. Cela vous fera un bien fou et vous rendra le réveil bien plus doux, vous le constaterez. En passant sous votre douche, utilisez des gels de douche aux douces notes sucrées, vous vous sentirez gourmandes et cela vous mettra de bonne humeur. Prenez aussi le temps de prendre votre petit déjeuner assise, vous tiendrez bien plus le coup durant la matinée, sans avoir de coup de pompe. Durant la journée, dites bonjour aux personnes que vous connaissez et souriez à celles que vous croisez sur votre lieu de travail. Faire et recevoir un sourire est terriblement agréable, vous le constaterez rapidement. Enfin, le soir, octroyez vous une bonne heure rien que pour vous. Durant cette heure-ci, hors de question d’être dérangée, éteignez même votre portable s’il le faut. Faites vous glisser dans un bon bain chaud aux huiles essentielles. Vous serez alors dans de meilleures dispositions pour aller vous coucher et dormir correctement…
