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La danse nous permet de nous libérer de nos tensions et de laisser notre corps s’exprimer au rythme de la musique. En dansant, nous ne craignons pas le regard des autres, nous sommes nous-mêmes et à la fois nombreuses liées par une seule et même chose, la musique. Cela booste donc automatiquement notre moral et nous nous sentons immédiatement bien dans notre corps et dans notre tête en suivant le rythme. Notre corps suit lui-même le tempo, nous n’avons même pas besoin de réfléchir, nous nous laissons tout simplement envahir par cette sensations si fantastique de danser. Bien évidemment, outre ses qualités sur notre moral, la danse est formidable pour sculpter notre corps. Tous nos muscles sont en action lorsque nous dansons. De plus, nous travaillons beaucoup notre maintien ce qui nous permet d’avoir une excellente tenue dans notre vie de tous les jours, c’est à dire se tenir bien droite et non le dos voûté ! Nos jambes sont particulièrement sollicitées et deviennent, chaque jour plus musclées, plus fines et plus fermes. Tout cela en s’amusant. Remettez vous donc à la danse. De nombreux cours de danses très diversifiées sont proposés dans toutes les villes de France. Vous pouvez aussi vous inscrire pour stage de danse dans votre quartier. Ces stages se déroulent durant les vacances mais aussi durant l’année. En fonction de votre niveau, vous intégrerez un groupe dans lequel vous ne vous sentirez pas mal à l’aise. Un vrai plaisir dont il faut profiter ! |
