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Bien évidemment, la première des solutions nous venant à l’esprit est d’utiliser les transports en commun. Cette solution s’avère, de plus, être un comportement particulièrement écologique digne d’une personne soucieuse de la protection de notre belle planète bleue. Cependant, il n’est pas toujours possible pour nous d’emprunter les transports en commun pour des raisons diverses. Si vous êtes donc obligée de prendre votre voiture, le premier conseil que nous vous donnerons sera de brancher votre poste de radio sur la fréquence d’une radio comique ou classique. Vous serez alors bien plus détendue qu’en écoutant de la musique plus agressive pour vos oreilles et amenant automatiquement des réactions plus brutales et une montée du stress plus rapide. Bien évidemment, évitez de prendre votre voiture si vous venez d’apprendre une mauvaise nouvelle ou une nouvelle vous énervant prodigieusement. Conduire sera alors un véritable calvaire. Octroyez vous alors un quart d’heure, voire une demi-heure pour vous calmer avant de prendre le volant. Sans cela, vous courez, de plus, le risque d’avoir un accident. Enfin, ne rentrez pas dans le jeu des automobilistes sur les nerfs en vous énervant à votre tour, cela ne ferait qu’amplifier votre stress et vous déconcentrera quant à votre route. Quelques petits conseils qui vous seront sans doute utiles et vous permettront d’adopter une conduite plus zen et beaucoup moins stressante. |
